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임신을 하신 분들은 특히 발 건강에 더욱더 신경을 써야 합니다. 특히 신발 밑창을 점검하세요. 여성의 경우에는 임신과 출산으로 인해 몸의 변화를 겪으면서 호르몬 체계가 달라지게 됩니다. 특히 임신 5개월부터 분비되는 릴랙신 호르몬은 발 건강과 밀접한 관계가 있는데요. 릴랙신 호르몬은의 원활한 출산을 위해 근육 또는 인대를 이완시키는 역할을 합니다. 임신 중에는 발 주변 근육이 이완되면서 감당해야 할 무게가 늘어나고 무게 분산이 잘 되지 않는 신발을 신을 경우 걸음이 불안정해지면서 발목에 염좌가 발생할 수 있어요. 대부분의 임산부들이 낮은 신발을 선호하는데 사실은 굽 높이 보다는 신발 밑창에 더욱더 신경을 써야 합니다. 뒷굽이 넓어 체중을 분산시킬 수 있고 충격을 흡수하는 소재가 좋아요~ 운동화라도 밑창이..

어제 프리아랑 함께 '알즈너' 판매처에 가서 테스트 및 족문채취를 하고 저랑 프리아꺼 2개 맞추고 왔어요~ 우선 ‘알즈너’가 뭐냐 하면 체형교정을 도와주는 일종의 깔창 같이 생긴 발 교정도구에요~ 우리 부모님 그리고 장모님까지 현재 착용 중이신데요~ 사용하시는걸 옆에서 보니 효과가 있더라고요~ 저 역시 건강관련 일을 시작하면서 내 몸이 건강해지는 게 진정한 투자라는 생각으로 구입을 하게 되었습니다. ^_^ 사실 며칠 전에 폐물을 맞추고 왔는데 원래는 프리아에게 결혼선물로 반지를 해주려고 했었어요~ 그런데 프리아가 그냥 그 돈으로 장난감이랑 알즈너 사달라고 해서 프리아껏도 함께 구입을 하게 되었답니다~ ㅋ 제가 앞으로 여러분들에게 소개시켜드릴 다이어트 비법이나 식이요법으론 건강을 되찾고 병을 치료할 순 있..