프리오버블로그

뇌의 혈류를 증가 시키는 걷기운동 쥐 실험에서 빙글빙글 도는 쳇바퀴 속에 달리게 한 쥐와 운동을 전혀 할 수 없게 한 쥐를 비교했을 때 운동을 시킨 쥐의 기억력이 더 올라가는 것이 실험결과로 보고된 적이 있는데요~ 이는 운동과 기억력에 관계가 있음을 반증하는 것이라 볼 수 있습니다. 철학자 칸트는 매일 정해진 시간에 정해진 코스를 산책하여 사람들이 그를 보고 시간을 알았다고 합니다. 또 독일에는 ‘철학자의 길’이 있는데, 막스 베버와 하이데거를 비롯한 수많은 철학자들이 걸었던 길이라고 하네요~ 일본에도 교토에 철학자의 길이 있는데, 철학자뿐만 아니라 많은 문인들과 음악, 미술을 하는 예술가들이 산책을 통해 영감을 얻었다고 합니다. “철학자들에게 걷기는 자연을 만나고 역사와 삶의 의미를 생각하며 작고 좁은..

저번 주 수요일 아침 밤샘으로 지친 몸이었지만 왠지 답답한 서울을 벗어나고 싶은 맘에 아내에게 "우리 여행 갈까요?" 하고 말을 걸어 봤습니다. 원래는 부산에 가서 바다나 보고 오자고 시작된 즉흥 여행은 결국에는 아무런 계획 없이 떠난 3박 4일 제주도 여행이 되었어요~^^ 제주 항공에서 2인 당일 비행기 값을 할인 받아 8만원 가량으로 구매하고 오후 5시 30분경에 제주도에 도착을 했어요~ 미리 알아본 제주 시외 버스터미널 근처 유정 모텔에서 짐을 풀었습니다. 참고로 제주도 여행 하실 분들 중에 커플이고 따로 밥을 해먹을 계획이 없다면 제주 시외 버스 터미널 근처 유정 모텔을 추천합니다 ^_^ 유정모텔 주소 제주특별자치도 제주시 오라1동 2442-1 설명 상세보기 얼마 전에 리모델링 해서 정말 깨끗하고..

어떤 사람은 아무리 먹어도 살이 안 찌는가 하면, 어떤 이는 물만 먹어도 살이 찐다며 좌절하죠. 왜 똑같은 음식을 먹고, 똑같이 움직여도 살이 찌는 사람과 덜 찌는 사람이 있을까요? 바로 ‘기초대사량’ 때문이에요. 그래서 기초대사량 조절 다이어트를 해야 성공적인 다이어트를 할 수 있죠. 기초대사량의 큰 부분을 차지하는 것이 근육의 대사입니다. 근육은 먹은 음식물을 수분과 열 그리고 에너지로 전환하는 능동적인 세포조직이어서 근육의 양이 늘어나면 기초대사량도 그에 비례하여 증가합니다. 지방은 1kg 당 3kcal 정도를 소비하지만 근육은 1kg 당 20kcal 정도를 소비할 정도로 지방과 근육의 에너지소비력은 차이가 많습니다. 따라서 유산소운동과 무산소운동의 적절한 조화로 체온상승과 함께 근육을 증가시키는 ..

어릴 적 충치 때문에 치과에서 고생한 기억들은 누구나 있을 것입니다. 이번엔 충치가 무엇이고, 왜 생기는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기본적인 발생 원인은 모두가 알고 있듯이 세균입니다. 치아 표면에는 항상 플러그(세균막)가 존재합니다. 이 세균막 안에는 여러 세균이 있는데 특히 그 중에서 탄수화물을 분해하여 젖산 등의 산을 만들어내는 세균들로 인해 플러그 내의 산성도가 높아지게 됩니다. 이러한 상황은 당분을 섭취하는 즉시 일어나게 되며 플러그 내의 산성도가 올라가 일정 수준에 도달하면 치아를 구성하고 있는 광물질이 녹아 내리게 되고 이렇게 높아진 산성도는 침의 중화능력에 의해 다시 정상의 산성도로 유지되며 침 속의 칼슘과 인 이온들에 의해 녹아 내린 광물질이 다시 치아 표면에 쌓이게 되죠~ 이러한 ..

내 남편 상담소 국내도서>가정과 생활 저자 : 노부타 사요코 / 이동희역 출판 : 우듬지 2011.04.30상세보기 자식문제가 불거지면 아내의 탓으로 돌리고 무관심으로 일관하는 남편, 있으나마나 한 존재로 치부되며 가족의 삶에서 단절되어가는 아버지. 도대체 아내와 자녀들에게 아버지는 어떤 의미이고 반대로 그들에게 가족은 어떤 의미일까요? 『내 남편 상담소』는 이렇듯 아내와 자녀들에게 부정적인 존재로 인식되고 있는 ‘남편’, 혹은 ‘아버지’에 대한 질문을 던지고 그 해답을 찾아가는 책입니다. 저자 노부타 사요코는 가정문제 카운슬러로 활동한 그간의 경험을 바탕으로 다양한 문제 가정의 상담 사례를 소개~ 무엇이 잘못되었는지 함께 고민하고, 가족 안에서 단절되어가는 아버지와 소통하기 위해 가족 구성원이 각자 어..

까페라떼와 카푸치노의 차이를 아시나요? ^ㅂ^/ 간단하게 설명하자면 따뜻한 우유('스팀밀크' = Steamed Milk)의 양과 우유거품('밀크폼' = Foamed Miik,) 의 차이라고 해요~ 라떼는 우유를 뜻하는 말이라는데... 우유 양이 많으니 그만큼 부드럽구요. 카푸치노는 커피 맛이 조금 더 강하 구요~ ^ㅂ^ / 보통 카푸치노 위에 시나몬가루를 뿌린답니다~! 참고로 시나몬 가루는 계피가루예요!! 좀더 자세히 설명해 드릴께요!! 고소한 '카푸치노'(Cappuccino)와 달콤한 '카페라떼'(Caffe Latte) 이 구분을 학실하게 알기위해서는 우선 스팀밀크의 개념을 알아야 합니다. 스팀밀크란 차가운 밀크에 에스프레소 기계의 압축된 스팀을 순식간에 주입시킴으로써 밀크 속에 잔잔한 기포가 생기면서..

“쿵쾅 쿵쾅~” 빠른 심장소리, 주르륵…… 이마에서 턱까지 흐르는 땀, “흡~후~흡~후~” 내 코와 입을 오가는 호흡소리, “다다 닥~” 빠르게 움직이는 내 두 발…… 그리고 오른손에 느껴지는 온 기…… 내 시선이 멈춰선 그곳에 그가 나와 함께 달리고 있다. 오늘은 2010년 나이키 10K 마라톤을 하는 날…… 그와 함께 마라톤 마지막 코너를 돌면서 두 손을 잡고 남은 내 힘을 심장과 두발에 모아서 골인 지점까지 달렸다. 그 순간 주변에 많은 사람들은 내 눈에 들어오지 않았고 마치 흑백 사진 속에 나와 그만이 칼라사진으로 보여졌다. 우리의 기록 59분 54초!! 마라톤을 뛴 커플 중에서 한번도 쉬지 않고 같은 속도로 결승점에 들어온 커플은 없을 것 같다는 생각이 든다. 그리고 어깨를 나란히 하고 손을 잡..

회사생활하면서 3년여를 DIY동호회 회장을 했었어요!! 소규모로~ 만들기를 한달에 한번 했던 동호회인데 지나고 보니 참 재미 났던것같아요!! 이건 컵에 그림그리기 한거랍니다. 이것저것 많이 그렸는데 이렇게 두개의 사진만 있네요!! 글씨를 나름 잘써서 남겨두었나봐요!! 두번째 사진처럼~~ 전 항상 날고 싶은 욕구가 있어요!! 몸이 무거워서 날지도 못하면서~~ 언젠가 날수 있는 그날을 윌해서 고고씽~!!

2010년 인도네시아의 파일공유 사이트 라찌꾸 사이트 캐릭터 작업 이미지입니다! 라찌꾸라는 말이 인도네시아 말로 내 서랍이라는 의미가 있더라구요!! 그래서 전 그걸 바탕으로 캐릭터를 만들었습니다. ^---------------^ 프리아는 모든 사물들이 살아 있다고 생각한답니다!! 그래서 제 눈엔 서랍도 이렇게 보이고~~ 어린아이의 맘으로 오래오래 상상하면서 살고 싶답니다!!

2000년에 www.freeah.pe.kr의 도메인으로 시작해서~ www.freeah.net으로 계속 운영하다가 이렇게 블로그를 운영하게 되었어요!! 추억이 깃들어 있는 홈페이지 입니다. 지금봐도 아직자기하고 귀여운건 여전한것같아요~!! ^^

지문이란 손에 있는 양수의 흔적입니다. 사람마다 각각 고유한 지문을 갖고 있고 쌍둥이라고 해도 지문이 서로 다르죠~ 지문은 보통 어머니 뱃속에 있을 때 양수가 물결치는 모양에 따라 지문의 모양이 결정됩니다. 지문에는 나선형, 복합형 등이 있고 다른 형태의 지문도 있어요~ 동그랗게 가운데를 중심으로 지문의 흔적이 빙빙 도는 형태를 나선형 지문이라고 하는데 대부분 나선형 지문을 가지고 태어납니다~ 그런데 최근 연구결과에 따르면 지문에 모양에 따라서 성격이 나타난다고 하네요~ 우연히 일치 있지는 모르겠지만 보통 정신적으로 문제가 있는 사람들의 경우 지문이 매우 변화적이거나 비뚤어져 있다고 합니다. +_+;;; 그리고 끝으로 왜 지문은 살갗이 벗겨지거나 닳아도 사라지지 않을까요? 그 이유는 땀샘의 흔적 때문입니..

왼쪽에 보시면 졸졸 따라다니는 귀여운 프리아 바로가기 배너가 보일 거예요~ ^^ 금요일 밤새 프리아가 고생 고생해서 만든 스카이 배너랍니다. 어떤 곳에서도 볼 수 없는 프리아의 그림일기가 많은 분들에게 알려지고 함께 볼 수 있으면 좋을 거 같아 제가 프리아에게 부탁을 했어요 ^^ 프리아는 그림만 잘 그리는 게 아니라 10년 넘게 웹디자인으로 근무한 베테랑 웹디이기도 하거든요~^_^ 앞으로 프리아 그림일기 많이 사랑해 주시고요~ 주변 분들에게 많은 홍보 부탁 드립니다 (__) 꾸벅

저 역시 오른쪽 보다 왼쪽 시력이 더 안 좋은데 왜 그렇지 궁금해서 좀 알아 봤어요. 항상 같이 두 눈을 사용하고 일부러 한쪽을 더 많이 쓰는 것도 아닌데 왜 좌우 시력이 차이가 날까요? 일단, 눈이 나빠지는 이유는 안구의 크기가 정상보다 작거나 또는 반대로 클 경우 또 수정체나 각막의 굴절률이 정상보다 작거나 클 경우에 시력이 나빠지게 됩니다. 사람마다 시력차이가 나는 이유도 이런 이유라고 보면 돼요~^^ 이런 이유로 눈의 좌, 우 시력차이 발생하는 것도 좌우 안구의 크기나 굴절률이 다를 경우 시간이 지날수록 시력의 차이가 발생하게 되는 거죠~ 또한, 우리가 왼손잡이 오른손잡이 있는 것과 같이 눈에도 더 많이 사용하는 우세안이라는 것이 있습니다. 쉽게 말해 좌우의 눈이 정확하게 대칭적이지 않는 것이죠~..