'여름' 태그의 글 목록

길었던 우기(응?)가 끝나고 이제 본격적으로 더위가 시작되었습니다. 열대야로 인해 밤에 쉽게 잠들지 못하는 분들이 많을 거라고 생각됩니다. 이러한 수면장애가 지속되면 피로가 쌓이고 체력이 떨어져 면역력도 약해지게 된답니다 그래서 요즘 숙면도우미라고 해서 잠을 잘 자는데 도움을 주는 아이디어 제품이 나오고 있네요~ 먼저 발가락 베개라고 해서 발가락 사이에 끼워두면 혈액순환이 좋아진다고 합니다. 또한 램프를 방안에 켜두면 편안하게 잠을 잘 수 있다고 하네요~ 단 너무 밝지 않게 하는 것이 중요합니다. 시원한 느낌을 주는 눈 베개를 이용해서 눈 피로를 풀어주는 것도 또 하나의 숙면 방법이라고 해요. 뿐만 아니라 슬리핑 팩, 라벤더나 버가못 등 스프레이 제품까지 숙면을 위한 여러 가지 아이디어 제품들이 많이 있..

일상 다반사 2011. 7. 20. 17:58