입으로 숨 쉬면 병에 걸린다 - 코와 입으로 숨쉬기, 수명 10년 차이난다?

입으로 숨 쉬면 병에 걸린다 국내도서>건강/뷰티 저자 : 서효석 출판 : 스프링 2011.05.06상세보기 입으로 숨 쉬는 것과 코로 숨 쉬는 것에는 어떤 차이가 있을까요? 코를 통해 숨을 들이마시면 비강의 점액과 섬모가 콧속으로 같이 들어오는 공기 중의 유해물질을 1차적으로 걸러주고, 이렇게 한 번 걸러진 공기가 폐로 들어가면 여러 질병의 위험에서 몸을 보호해줍니다. 하지만 입 호흡을 하게 되면 공기와 습도가 조절하지 못하게 되고 기관지와 폐는 항상 차고 메마른 환경에 노출이 됩니다.. 다시 말해서 입으로 호흡을 하게 되면 외부의 수많은 유해물질로부터 내 몸과 호흡기관이 무방비 상태로 노출이 된다고 보면 됩니다. 본인이 평소 호흡을 입으로 하는지 아니면 코로 하는지 확인하기 위한 몇 가지 질문이 있는데..
일상 다반사 2011. 4. 30. 05:07
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