하루 금주 및 20시간 단식

여러분들은 원칙을 가지고 있나요? 삶에서 반드시 지키는 뭔가가 필요할 때가 오게 되어 있어요~ 제목에 적어 놓은 내용은 저와 프리아가 앞으로 지킬 원칙이랍니다.

이 원칙은 하루 동안 금주 하고 저녁 10시부터 다음날 오후 6시까지 수분을 포함 완전한 단식을 하는 거예요

원칙을 잘 지킨 날은 그날 달력에 동그라미 표시를 하는 거죠~ ^^ 제가 원칙을 생각한 건 옛날에 몸이 안 좋아 지고 난 후에 나를 이끌어주고 지켜줄 수 있는 뭔가가 필요함을 느낀 후부터 었습니다.

여러 번의 시행착오도 있었고 욕심 때문에 며칠 못할 정도로 빡빡한 원칙을 만들어서 스스로 힘들게 한적도 있었죠

원칙은 스스로 자신을 힘들게 하기 위해서 지키는 게 아니라 그 반대로 힘든 삶과 알 수 없는 미래에서 나를 지켜주는 보호막 같은 역할이라고 전 생각합니다.

살다 보면 못 지키는 날도 있고 원칙이 상황에 따라서 변할 수도 있습니다. 그러나 자신을 지켜주는 더 정확히는 나의 건강을 지켜주는 원칙 하나쯤은 삶에 있어서 필요하지 않을까 하네요

특히 몸이 안 좋거나 건강한 몸과 예쁜 몸매를 원하시는 분이라면 반드시 음식과 술로부터 자신의 몸을 보호해줄 원칙을 만들어서 하루 하루 지켜 나가는 재미를 가질 필요가 있습니다.

나중에 몸과 마음에 힘이 생겨 가끔 원칙을 안 지켜도 스스로 자신을 보호해줄 정도가 될 때까진 꾸준하게 원칙을 지켜서 자신을 음식과 술로부터 보호해주면 반드시 몸은 그 시간 동안 정직하게 건강한 몸으로 다시 태어날 거라고 전 믿어요 ^^

여러분들도 원칙하나 만들어서 하루 하루 지켜 나가시길 바랍니다.