음양탕(陰陽湯) 복용법

오늘은 음양탕에 대해서 소개를 해 볼까 합니다~

음양탕(陰陽湯) 복용법
음양탕은 동의보감에서도 소개된 건강법으로 간단하고 생활 속에서 실천하기 쉬우면서도 효과는 매우 뛰어난 방법이에요~ 앞으로 제가 소개할 다이어트 비법에도 아주 중요한 역할을 하기 때문에 미리 소개를 좀 해볼까 합니다 ^_^

음양탕 만들기
1. 팔팔 끊는 뜨거운 물을 반이나 2/3정도 먼저 컵에 채웁니다.
 (집에 커피포트가 있으면 이용하면 편해요^^)
2. 이후 찬물을 채우고 뜨거운 물과 찬물이 상하 순환 될 때 즉시 복용합니다.
 (주의: 반드시 먼저 뜨거운 물을 붓고 그 위에 찬물을 부은 뒤에 바로 복용해야 합니다. )

음양탕의 원리
뜨거운 양 기운의 물과 음 성질의 차가운 물이 만나 순환할 때 복용하면 몸의 상하의 기운을 원활하게 해주는 역할을 합니다~

 

우리가 알고 있는 것처럼 뜨거운 기운은 위로 올라가고 차가운 기운은 아래로 내려 가려는 성질이 있기 때문에 음양탕을 복용하면 몸 안에서 순환이 되는 원리인 거죠~ ^_^

음양탕의 활용
활용하는 방법은 검색을 하면 여러 가지 소개가 되어 있는데 더욱더 효과를 보기 위해서는 식사 마친 후에 바로 음양탕을 복용하지 말고 식사 후 2시간 지난 후 마시면 좋아요~ ^^b

전 개인적으로 저녁 식사 후 2시간 지나고 나서 오후 9시에서 10시 사이에 마시고 있어요~ 그러면 속도 편하고 하루에 피곤함도 사라지는 그런 기분이랍니다~ ^_^