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누구나 10kg 뺄 수 있다 국내도서>건강/뷰티 저자 : 유태우 출판 : 삼성출판사 2006.03.16상세보기 이 책은 다이어트 책으론 왕대박이 난 책 중에 하나입니다. 다이어트에 관심이 있는 분들은 아마 한번쯤은 들어 봤거나, 읽어 봤거나, 구매했을 거예요 +,.+ 현직 의사가 쓴 책이고 책 내용 자체가 우리가 그 동안 알던 내용과는 차별성이 있다 보니 큰 반응이 있던 게 아니었을까 하는 생각이 들어요 보통은 다이어트 하면 '기름진 음식을 줄이고 운동을 많이 해야 한다' 라고 알고 있지만 이 책에서는 '평소 먹던 한끼 식사의 양을 반으로만 줄이면 따로 운동을 할 필요도 음식을 가릴 필요도 없다'고 말하고 있어요 다이어트에 여러 번 실패했던, 특히 운동에 별 관심이 없는 분들에게는 귀가 솔깃해지는 그런 ..

일상 다반사 2011. 1. 10. 14:13

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