'성공 다이어트 비만과의 전쟁' 태그의 글 목록

독한 것들의 진짜 다이어트 국내도서>건강/뷰티 저자 : 셀러오 출판 : 한국경제신문사(한경비피) 2009.07.01상세보기 Daum 국내 최대 다이어트 커뮤니티 ‘성공 다이어트/비만과의 전쟁’ 회원 72만 명이 10년간 공유한 내용을 정리한 책입니다. 다이어트 성공으로 새 인생을 찾은 성공자들의 before & after 사진을 보면서 확실하게 자극 받고, 성별, 비만도별, 직업별 다이어트 성공 비법도 소개하고 있는데요~ 반복되는 살 빼기와 요요 현상의 사이클을 끊어 평생 건강하고 날씬해질 수 있는 방법을 집중으로 다룬 책입니다. 그저 적게 먹고 많이 움직이는 것이 다가 아니며 평생 닭 가슴살만, 바나나만, 검은콩만 먹으면서 살 수 있을까? 평생 하루에 2시간씩 빠짐없이 운동할 수 있을까? 란 질문을 던..

일상 다반사 2011. 4. 22. 02:05

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