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우리의 상식으론 소금을 먹으면 갈증이 나는 것으로 알고 있지만 사실이 아니랍니다. 소금을 다른 말로 수정(水精)이라고 하는데요~ 수분(水分)과 정기(精氣)를 포함한 진액을 뜻하는 거지요~ 요즘 말로 하면 물의 종결자(응?)라고 할 수 있습니다. 참고로 우리가 갈증을 느끼는 이유는 근본적인 원인은 몸 안에 체온이 높아져 쌓인 노폐물이 타고 음식물 속에 포함된 독소와 불순물이 연소 되면서 목마름이 생기는 거랍니다. 그런데 왜 소금을 먹으면 목마름을 느끼는 걸까요? 그 이유는 바닷물 속에는 각 하천에서 흘러 들어온 독극물과 불순물이 함유되어 있는데 그 물로 소금을 만들어 내기 때문에 그런 것입니다. 하지만 소금 속의 이러한 독극물은 외부에서 고열을 가하면 독기가 제거 또는 완화되어 오히려 약리작용을 돕는 물질..

지난 22일 SBS 예능 '달콤한 고향 나들이' 프로그램에서 이영아는 대구에 사는 가족, 친지들과의 만남을 가졌는데요~ 이영아의 셋째 고모가 이 자리에서 "어린 시절 이영아가 12끼를 챙겨 먹었다”는 이야기를 했다고 합니다. 이영아의 경우 한 때는 몸무게가 78kg까지 되었지만 가장 적게 나왔던 체중은 39kg이었다고 하네요~ 이처럼 감량할 수 있는 이영아만의 다이어트 비결은 무엇일까요? 이영아 다이어트 비법은 “덜 먹고 운동하고 물 많이 먹고 운동했다는 것” 12끼 이영아가 독하게 다이어트한 이유는 짝사랑하던 남자 때문이었다고 합니다. 그런데 제 입장에선 이러한 다이어트 방법은 이영아처럼 강력한 동기 부여가 아니고선 늘 실패할 수 밖에 없다고 봅니다. 특히 물 많이 먹었다는 부분에 대해서는 아주 잘못된..